生活中的琐事就像永无休止的海浪，一波接着一波，但到头来我们却两手空空，一无所获，无数的念头在脑海中闪过，一个念头又会引发更多的念头。

如果我们仔细反思我们日常行为的基本价值观，并试图找出它们的来源，就会发现这一切都源于我们没有对事物进行正确的检验。

我们所做的一切通常都是基于 "一切都是真实的、有实质意义的 "这一假设。但是，当我们仔细观察，就会发现现象世界就像彩虹一样，色彩鲜艳，却没有任何实体存在。

当彩虹挂在天空时，我们的眼前会出现许多美丽的色彩，但彩虹不能作为衣服或装饰品。

我们无法拥有任何东西，所有事物都只是通过各种业力的组合呈现在我们面前。心中升起的念头也是如此。念头并没有实体的现实性，也没有本质的存在。

因此，思想没有理由支配我们，我们也没有理由成为思想的奴隶。即便如此，心也不过是一堆念头而已。

一旦我们认识到思想是空的，思想就失去了欺骗我们的力量。然而，只要我们把虚妄的念头当成真实的，它们就会继续折磨我们，给我们带来巨大的痛苦，就像它们在过去的生命中所做的那样！

为了控制心念，我们必须意识到自己应该做什么、避免做什么；我们还必须保持警惕，时刻检查自己的身、语、意行为。

为了破除心的执着，我们必须明白，一切现象都如海市蜃楼中的绿洲般虚无，美丽的表象对心灵无益，丑陋的表象对心灵无害。

打破希望与恐惧、爱与恨之间的联系，安住于平静之中，认识到一切现象都只是心灵的投射。

一旦你知道了什么是绝对真理，你就会意识到眼前所有的相对现象都只是幻影、梦境，不再执着于此，认识到现实就是空性，这就等于打破了心灵的局限。