前言--圣人箴言 ●修行重点： 1.每天静坐一小时以上，不听、不看、不思，减缓六根冲动，放下身心。2. 放慢日常动作，无论是走路、工作还是做任何事情，都要清楚地觉察到各种动作。3. 应加强身念力的培养。3. 3. 尽可能放慢语速，尽量减少每天的说话量；无论何时说话，都要能清楚地听到每一个字、每一句话。4. 4.不要评论或指责他人的缺点，更不要在背后评判他人的对错、言行是否一致、修行与否。谈论这些就是在造恶业、恶业、恶业！5. 反思自己的不足，天天检讨，天天改进；尤其要经常检验自己的食欲和主宰欲。这样，心灵品质就会得到提升。6. 多看别人的优点，虚心向别人请教，诚心向别人学习，常怀一颗感恩的心。这样，自己才会进步。7. 切记 不要在别人身上找缺点"，一定要做到 "不管别人有什么缺点"。佛法小贴士 1. 人们愿意承担佛法职责，或逐渐将所学应用于工作和生活中，这是一个好现象。