“乐居苏州买房”公众号在9月已经开始举办第二次线下活动了，上一次我们乐居网友打羽毛球打得酣畅淋漓，这一次虽然主题是“吃”，但吃也要吃的讲究。乐居君这周末就带你免费吃斋食，聊人生、还有去唱歌！
秋天到了，早晚都是凉嗖嗖的，不过有个词大家一定不陌生，那就是“秋膘”。已经贴上秋膘的朋友们，就不要去吃大闸蟹这些了，毕竟现在螃蟹比房价还贵！
所以，本周末小编就带大家去尝一尝健康又美味的素菜，关键是不怕长胖~~

平江素食堂位于平江路189丁香坊二楼，一上楼梯就能看到。室内宽敞，装修简单大方。


平江素食堂主要为了弘扬素食文化，推广素食让大众了解更健康的饮食习惯，传播绿色、健康和安全的饮食理念。

素菜照样色香味俱全，看着这色泽小编都忍不住流口水

讲真，我第一眼看到这碗面，还以为是两块红烧肉，其实是萝卜~~
吃完饭，去牧歌KTV唱歌，喜欢唱歌的朋友可以来秀一秀你的歌喉啦~当然了，像小编这种五音不全的唱起歌来就是鬼哭狼嚎、魔音灌耳……

本次K歌由福利团会员智慧星友情提供，超级棒！
报名时间：即日起截止到9.22日12:00
活动时间：9月24日11:00—16:00
活动人数：20人
集合时间：11:00
集合地点：干将东路与平江路交汇处
活动流程：11:30-13:30吃饭、玩游戏14:00-16:00唱歌
有意向的网友，赶紧扫码报名哦~


4种素食完全胜过肉！

红薯

补虚乏、益气力

营养分析：

红薯是粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。

包心菜

增强抵抗力

营养分析：

其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质必不可少的原料。它能促进人体新陈代谢，十分有利于儿童生长发育。

萝卜

消积滞、化痰热

营养分析：

中医认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用不小，所以有“秋后萝卜赛人参”之说，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

芋头

宜脾健胃

营养分析：

芋头富含淀粉，营养丰富。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。

这些素食食材是不是看起来也同样很美味呢，动动手指动动智慧，简单的食材同样可以让你美味起来!